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Réunion
Auterive, Vendredi 17 Octobre 20h45 à la salle du district.
Jean fera une intervention sur les grands principes de la course à pied : La VMA, la récupération, l'importance des étirements, les différents exercices et ce à quoi ils préparent ( Vitesse, endurance, ....)
Cette réunion est indispensable pour tous les débutant et encore instructive pour les coureurs aguerris.
Venez nombreux
Jean fera une intervention sur les grands principes de la course à pied : La VMA, la récupération, l'importance des étirements, les différents exercices et ce à quoi ils préparent ( Vitesse, endurance, ....)
Cette réunion est indispensable pour tous les débutant et encore instructive pour les coureurs aguerris.
Venez nombreux
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